تبلیغات اینترنتیclose
رفع بوی بد دهان با 13 توصیه آســان

♥✿بخندید ، تفکر کنید و لذت ببرید✿♥

ܓ✿ܓ✿ܓ✿نظر از شما ، مطلب از ماܓ✿ܓ✿ܓ✿


jadidtarinha.ir(7737)

 

 

۱- بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا

در دهان و لابه‌لای دندان‌های تان،

مسواک بزنید و دهان ‌تان را خوب بشویید.....

 

۲- وقتی دندان‌های تان را مسواک می ‌زنید، زبان ‌تان را هم به

آرامی مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با

هزاران پرز ریز پوشیده شده که می ‌تواند محل تجمع باکتری ‌ها باشد.
 

۳- به‌ طور منظم برای بررسی وضعیت دهان و دندان تان، به دندانپزشک

مراجعه کنید تا اگر دندان‌ خراب و پوسیده‌ای دارید

که سبب بوی بد دهان‌ تان می‌ شود، ترمیم کنید.
 

۴- برای افزایش ترشح بزاق دهان تان،

همیشه از آدامس‌ های بدون قند استفاده کنید.
 

۵- اگر دهان‌ تان زیاد خشک می ‌شود، مایعات فراوانی بنوشید.

آب را چند بار در دهان تان بچرخانید تا کاملا

غذاهای اضافی از لابه‌لای دندان‌های تان خارج شود.
 

۶- از مصرف دهان‌ شویه‌هایی که حاوی الکل و نعناع هستند

خودداری کنید، چون آن ها به جای کمک به

خو‌شبویی دهان ‌تان، باعث بدتر شدن بوی آن می ‌شوند.
 

۷- استفاده از سبزیجات و میوه‌ها، مخصوصا کرفس خام

و هویج می ‌تواند مانع از شکل‌ گیری پلاک در دهان شود.
 

۸- اگر می‌ خواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی

شرکت کنید، از خوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز خودداری کنید.
 

۹- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می ‌شود، خودداری کنید.
 

۱۰- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن،

روی سطح دندان و زبان می‌ ماند و سبب

کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می ‌شود.
 

۱۱- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید.
 

۱۲- می‌ توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک ‌تان

بگذارید و دهان‌ تان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خوش ‌بو شود.
 

۱۳- اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن ۵۰ درصد و ۵ درصد آب را

در دهان‌ تان بچرخانید، می ‌توانید بسیاری از باکتری ‌هایی

را که سبب بوی بد دهان‌ تان می ‌شود، از بین ببرید.

صفحه قبل صفحه بعد
نظر شما
نام : *
پست الکترونیک :
وب سایت/بلاگ :
*
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O @};-
:B /:) =D> :S
کد امنیتی : *
نوشته شده در چهارشنبه 12 تير 1392ساعت 02:18 توسط «مهدی روزی طلب» |

آخرين مطالب
» اس ام اس تبریک عید قربان جدید
» مواضب باش
» اس ام اس ولادت امام رضا (ع)
» پیامک یاد کردن
» تنهایی
» ماه رمضان
» رفع بوی بد دهان با 13 توصیه آســان
» هر چند وقت یکبار باید موهایتان را بشویید؟؟؟
» چگونه زن خود را روانــی کنیم ؟!! (آقایون بخونند)
» تبریک ولادت حضرت مهدی(عج)
» پیامک تبریک ولادت حضرت علی (ع)
» اس ام اس تبریک روز پدر
» داستان کوتاه شکلات تلخ(جذاب)
» خنده تلخ سرنوشت
» روز مادر مبـــــــــــارک
» جوك
» دکتر شریعتی
» دلتنگی
» تصاویر عاشقانه
Design By : MohammadDesign.IR